Kebanyakan TIDUR? RUGI!

Bismillahirahmanirahim.

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabaraktuh.

Berawal dari twit @MotivaTweet

Saya jadi mikir, sebenarnya ga usah mikir, ini bener dan bener bangeet!

Jika berguna, dan jika boleh, maka hal yang patut, harus, dan sangat saya sesali adalah ketersia-siaan waktu 'muda' saya (meskipun sekarang saya masih muda :p ) yang menurut saya sendiri sangat tidak produktif. Utamanya masa-masa kuliah.

Kegiatan utama, selain kuliah yaaa.. tidur, main game, dan olahraga. dari ketiga kegiatan itu yang berguna hanya olahraga. Sisanya yang dua, malah punya akibat negatif sampai sekarang, mudah sekali ngatuk dan ketagihan main game.

Tidur sih wajar sebenarnya, kalo ga tidur malah bisa mati.. :D --> apalagi gak tidur gara2 main game #guebanget #celakakuadrat

Naah, kalo kebanyakan tidur, jadinya malah banyak yang terlewatkan, entah momen atau kesempatan.
Bayangkan, dulu pas kuliah tidur bisa sampai rata-rata 10 jam sehari (malam 8 jam, siang 2 jam), tidur normal 8 jam. artinya saya tidur 2 jam lebih lama dibanding yang lain. Kecil ya 2 jam..? coba kalikan sebulan (30 hari), saya rugi 2,5 hari/, hmm kalo setahun? Saya rugi 1 Bulan! kalo 4 tahun kuliah..? saya rugi 4 BULAN hidup dalam kesia-siaan!
Belom lagi karena udah jadi kebiasaan..? kebawa-bawa sampai sekarang.
Untuk urusan tidur ini saya tengah mencoba mengurangi jam tidur saya, tahun ini, 2014 saya bertekad untuk memulai hari lebih awal dibanding banyak orang. Curi Start istilahnya.

Saya ingin mengurangi jam tidur malam menjadi 6 jam, ditambah jam tidur siang 0,5 jam, dengan begitu saya bisa menang jam produktif 8 (waktu normal) - 6 (tidur malam) - 0,5 (tidur siang) = 1,5 jam perhari dari kebanyakan orang. Artinya saya akan lebih banyak waktu produktif 45 hari dalam setahun..!

Menang besar itu namanya..! Emang ada yang bisa beli waktu..? lha ini menang 45 Hari gratis, tis, tis!

Ga sehat..? kalo menurut pengalaman hidup #cielie #berasatua, dan percobaan-percobaan yang saya lakuin nih yaa.. Tidur & Makan itu tergantung pola, namanya pola ya bisa di atur-atur ato rekayasa.
Lebih lagi dari gaya hidup, Nabi Muhammad SAW, sahabat-sahabatnya, dan ulama-ulama terdahulu, bukannya mereka tidurnya dikit? Tengah malam udah pada bangun buat tahajjud tuh, trus ga tidur-tidur lagi.
Hanya mereka tambah dikit pakai tidur siang -> orang bule nyebutnya POWER NAP. Btw, kalo bagi saya sih, tidur siang (ga lama juga, maks 30 mnt udah kelamaan juga itunganya) tuh kayak tombol 'reset', otak yang tegang jadi 'refresh' lagi.
Oh ya, untuk urusan TIDUR SIANG juga sudah pernah saya bahas di blog ini kok. :)

Semoga dengan kebiasaan baru saya ini saya bisa lebih produktif, dan semoga hasil nya lebih 'banyak' dari kebanyakan orang. Mumpung masih muda. Hehe.. Amiin. :)


Banyak orang yang 'tidak punya waktu' bergumam : "seandainya sehari bisa lebih dari 24 jam".
Masih juga mikir gini..??? Lah... Ituu... Dah panjang-panjang ditulis apaaa..? #EMOSIIH

(Yang urusan game Insya Allah saya bahas lain waktu. Ini juga (lebih) parah kayaknya.)

Wassalamu'alaykum warahamtullahi wabarakatuh,

Ridha Ananda Cipta
Twitter/Instagram : @RestorasiRidha
Facebook.com/Ridhaananda
Email : RidhaStill@live.com

Tweet

Nggak perlu bolak-balik ke Blog Ridhan untuk ngecek postingan terbaru. Saya kasi tahu via email tiap ada artikel keren terbaru:

Atau sobat juga bisa follow Blog Ridhan dengan mengklik tombol di bawah ini:

Artikel keren lainnya:

Ditulis oleh Unknown pada tanggal 19 February 2014